Un espacio especial para las madres gestantes

Por: Daniela Paniagua

El programa de actividad física para madres gestantes y lactantes del Inder Medellín llegó hace tres años y cambió la vida a muchas mujeres. Se realizan dos sesiones semanales de hora y media, para que tengan acompañamiento y por supuesto tomen herramientas para enfrentarse al parto y a todo lo que esto representa.

El programa está en toda la ciudad, también en los corregimientos de San Antonio de Prado y San Cristóbal, en cada zona y en todas las comunas cuentan con un formador que se encarga de dirigir las sesiones. Por la centralidad del estadio y pensando en todas las madres, se dirigen clases en las mañanas y en la noche.

Sandra Milena Gallego Castrillón, Licenciada en Educación Física de la Universidad de Antioquia, profesora de yoga, y docente del programa de Actividad Física para Gestantes y Lactantes pertenece al proyecto desde que inició y mostró su orgullo de pertenecer a él. Ella es docente en los bajos del estadio Atanasio Girardot.

“El programa para mí es una bendición, es maravilloso, porque poder acompañar a las mamás y poder acompañar seres antes de la vida es algo muy bonito. Le hemos apostado mucho a que el programa crezca, porque muchas personas lo desconocen. La idea es llevarlo, ojalá a las instituciones de salud, que podamos acompañar a las madres, incluso en el momento del parto”, expresó la docente.

Actualmente el proyecto cuenta con cinco líneas: yoga, pilates, danza, hidro-gimnasia y parto humanizado: “la idea desde la actividad física es que las mamás tengan un acompañamiento y una preparación para el parto y para la recuperación postparto”, declaró Sandra Milena.

Actualmente son 112 grupos del Inder con estas actividades. “Actualmente unas 900 madres acuden al programa y se cuenta con cupos suficientes para que nuevas gestantes puedan participar, de forma gratuita, de dichas actividades. El año pasado, por ejemplo, se atendieron a 1.955 usuarias”, son los datos oficiales del Instituto de Deportes y Recreación.

Sandra también se refirió a que es realmente gratificante debido a que todas las madres pueden tener “herramientas y conocimiento de sus derechos como gestantes, además de que físicamente se fortalezcan”.